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usdt钱包(caibao.it):睡一觉腰酸背痛,哪个睡姿才准确?错了还长皱纹..

admin2020-12-2234

2020-12-21 17:26 康康语言

睡一觉腰酸背痛,哪个睡姿才准确?错了还长皱纹..

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私信收到一个女孩问我,自己总是腰疼,尤其睡一晚上觉早上起来更严重,有没有什么运动可以缓解。

关于腰痛,我这篇文章讲过坐姿对腰的影响我身边90%的人,天天8个小时在毁腰,今天计划讲讲睡觉姿势。睡的姿势纰谬,不仅腰疼,而且对头发和面部皮肤也有影响,睡欠好还容易长皱纹...

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